大塚駅北口を出るとそびえ立つ「カプセルイン大塚」。2021年にリニューアルされ、最新のストーブが導入されました。

大塚がある豊島区には、タイムズ スパ・レスタや記念湯、かるまるなど超有名サウナが目立ちますが、地元で愛され続けてるのがカプセルイン大塚！

24時間営業、外気浴、ロウリュなど必要な要素全揃いに加え、ローカル感ただよう銭湯も味わえて、サウナーには是非おすすめしたく筆を取りました。

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花井大地		【花井 大地】 出張が多いのツラタンだったがサウナにハマって幸せになった人。 全1はらかんの湯。仕事に見せかけて大体サウナにいます。

カプセルイン大塚サウナの情報

大塚駅から30秒のカプセルイン大塚は、サウナ好きに抑えていただきたい施設です。2021年に全面リニューアルされ、METOS社のikiストーブが導入されて「こんな良いサウナに？」と様変わりしました。

外気浴が2箇所もあり、休憩所も広い。なにより、古き良きを感じられる銭湯でありながら、必要と思われる要素がすべて揃っているため、熟練サウナーから初めてのサウナ体験にもおすすめできます。

カプセルイン大塚のおすすめ要素

オートロウリュがやばい！飛ぶぞ

サウナはまず、オートロウリュについて触れておきたいです。ガチでめちゃくちゃ熱い！湯乃泉 草加健康センターの爆風ロウリュを彷彿とさせる温度に、思わず顔をタオルで隠してしまいます。

温度は95°Cで湿気が程よくあるため、体感100°Cくらいからのオートロウリュでビリビリきます。こっそり周りを見渡しても、全員が全員「クハーッ」って顔をしています。

サウナは最大12名くらいのお世辞にも広いとは言えない空間ですが、混み混みな時間はなく、いつでも気楽に入れるのもカプセルイン大塚の良いところです。

冷たい水風呂は追い氷も自由自在

サウナ室の目の前にある水風呂は、14.5℃の冷たーい水風呂。ローカルな銭湯にありがちな、時間が経つとヌルくなるなんてことはなく、一定に保たれているのもGOOD。

しかも、クーラーボックスが常設されていて、いつでも追い氷できるのもたまりません。キンキンが好きなサウナーにも、きちんと配慮しているホスピタリティーに痺れます。

そもそもサウナ95°C付近に対して、水風呂14.5℃で最高のバランスだと個人的に思っていて、氷がなくても絶頂になるのにこの気遣い…神か仏かなんなのか。

隠れスペース含め2箇所の外気浴

カプセルイン大塚サウナでは、内風呂に6席、外気浴に4席のととのいスペースがあります。座席数は豊富ではないですが、いつも座れるくらいには空いているので安心です。

初めて来館する方は、外気場が見つかりにくいので要注意。休憩スペースに向かう途中の右側に隠しエリアが存在して、ビル風をくらってドロドロになれます。

もう一つの外気場では、見応えある大塚の夜景を堪能したり、街を雑多に行き交う人々を見ながら、静かにととのっていく感覚がなんとも言えず、何度でもととのいます。

ダラダラしたければ広い休憩スペース

サウナ、水風呂、外気浴、そしてこの休憩スペースの存在が施設としてのレベルの高さを伺わせます。サウナを出て、すぐ傍に休憩スペースがあるという導線も神がかってます。

漫画もたくさんあるので、サウナと銭湯を楽しみつつ、ここで一休みしてウトウトしてくのも一興です。写真にある茶色のソファ、謎のうねりが人体にフィットしすぎです。

若者からご年配まで様々な利用者が見受けられて、全員顔が緩んでいるのも素敵。日々の仕事で失われていく笑顔が、カプセルイン大塚では溢れ出すくらい発生しています。

飲み屋もズラリでサ飯選び放題

サウナのあとは飯。カプセルイン大塚は飲食持ち込みもできて、電子レンジもありますが、是非大塚という街を堪能して頂きたいです。どんなジャンルのご飯どころも揃ってます。

日本一有名なおにぎり屋さん「ぼんご」や目黒の鳥しきで修行された阿部友彦氏の焼き鳥「結火(むすび)」、そして異常なまでの飲み屋のれん街と枚挙に暇がありません。

ちなみに全力で飲んだとしても、再びカプセルイン大塚に戻れば宿泊も可能だという罠まであり、油断していると1日何セットもサウナで昇天することになりかねません。恐ろしいぞ大塚。

みんなおいでよ大塚へ

熱いサウナに完璧なオートロウリュ、ガツンとくる冷たい水風呂、外気浴。そして混んでいないという最強スペックを誇るのが、カプセルイン大塚です。

サウナに終わることなく、ノスタルジックな飲み屋街なども楽しめるため、独特な活気と熱が溢れている大塚のまちを是非楽しんでいただきたいです。